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许久不跑，今天一启动，搞了个7公里，爽死了，通透。尚龙更猛，跑了11公里，我本来也能跑更远，中间可能有点岔气，阑尾疼，所以就停了下来。我略微有点遗憾地跟一起跑步的尚龙和老肖说：“没跟上你们的脚步，有点遗恨。”尚龙说：“不错了，都快40的人了，一下子搞个7公里，很牛犇了。”老肖说：“说明还是有底子的，要不然一下子搞不了7公里。”过年期间，喝了好多次酒。每次喝酒聚餐前，为了能吃得下去饭、喝得进去酒，每次都专门跳绳个左右。别人运动是为了健康、为了身材，我这个俗人真是俗的不能再俗了，运动竟然是为了多吃点美味、多喝点美酒。但即便是基于这个并不高大上的原因，运动还是让人很舒服，所以，如果生活中的你，已经许久未曾运动了，建议这些天，趁着春暖、趁着花开、趁着天不热，动起来吧。如果你是个姑娘，记得把自己打扮的漂漂亮亮去运动，说不定，跑步时一不小撞到了某个同样正在跑步的帅哥的怀里。你看，姻缘说不定就此开始了。记得有次签售，有个女孩子问：“我母胎单身到现在20多年了，一直想找个对象，但又不知道该怎么找，更不知道去哪里找。”当时尹延老师说：“你想成为一个什么样的人，就去什么地方找。”女孩说：“不懂。”尹延老师继续说：“如果你想找一个爱健身的阳光男孩，你就应该去他们经常跑步的地方去，当然，你也应该经常去跑起来；如果你想找一个热爱学习的男生，就应该多去自习室或图书馆，因为在哪里，你多半能遇到想要邂逅的人。”我补充了一句，说：“如果去图书馆，就轻妆淡抹，千万别穿着小吊带还浓妆艳抹，搞的太风尘，别人会以为你来错了地方。”前两天，我在


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