小编导读

还沉浸在夏天的阳光和冷饮的童鞋们，让小编提醒你们——秋天已经猝不及防的到来啦！新的季节，新的养生策略。秋天，是需要“润”的季节。不仅仅是润肺，还要润皮肤、咽喉、筋脉和其他脏腑。今天小编为大家整理的，是润燥药的应用和比较指南。纯干货，快去看——

肺主秋金而司燥令，燥之为言干也，津液枯涸之谓也。故其在于天时，则金风乍拂，草木黄落。在于人身，则肺气不布，津液枯槁。天人相应之理，无或爽者。然燥为水火不交之气，水不交火，则凝涩坚结而为阴燥，如冬时严寒，水冰地坼是也。

百花露润皮肤，好颜色。

桑叶散皮肤之风燥。

人乳益气血，补脑髓，泽皮肤。

猪肤泽皮肤，润大肠。

酥酪醍醐滋润滑泽。

硼砂润肺生津，除痰泻热。

橄榄生津止渴，利咽解毒。

柿霜治肺胃之积热。

鸡子清镇心益气，补血清咽。

秦艽养血荣筋，除风润燥。

桑枝利关节，养津液，行水道，祛风热。

桑寄生补肾阴，益肝血，除风湿，强筋骨。

沙参清肺泻热，生津除火。

款冬花润肺消痰，除烦止渴。

梨消痰降火，清热解毒。

枇杷润中下气，止渴生津。

百合宁咳清热润肺，敛气宁神。

秋露水润肺。

柿干滋脾行血，润肺宁嗽。

杏仁祛风散寒，下气除喘，祛痰消积，润燥解毒。

落花生润肺舒脾。

天冬清金泻火。

葳蕤润肺阴，除风湿。

瓜蒌仁降火下气，润肺除痰。

天花粉生津止渴，降火除痰。

紫菀润肺下气，消痰止嗽。

麦冬消痰止嗽，解热除烦。

燕窝大养肺阴，化痰止嗽。

石斛除虚热，涩元气，坚筋骨，强腰膝。

甘蔗除热润燥，止渴消痰。

芦根益胃止呕，清热除渴。

牛乳润肠胃，除热毒，补虚劳，治噎膈。

羊乳燥能滋，渴能止。

蜜蒙花润肝燥而明目。

白蒺藜滋肝散风。

当归润肠胃，泽皮肤，养血生肌，排脓止痛。

阿胶养血息风，滋阴润燥。

何首乌养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发。

桑椹补水明目，止渴生津。

沙苑蒺藜益肾强阴。

胡桃肉补气养血，润肺滑肠。

枸杞祛风明目，滋阴益精。

玄参泻浮游无根之火，入肾滋阴。

肉苁蓉填精养血，滋阴润燥。

火麻仁润燥滑肠，暖脾通乳。

榆白皮行经络，利诸窍，润二便，渗湿热。

郁李仁下气行水，破血润燥。

海松子润肺滑肠，散水除风。

冬葵子润燥利窍，消肿行水。

当归润大肠之燥结。

蜂蜜生则清热滑肠，熟则温中润燥。

麻油滑胎润肠，凉血解毒。

胡麻润燥滑肠，祛风解毒。

柏子仁养血润燥，止汗。

莲子心清心热而除燥气。

归身补心血而润燥。

红枣增心脾之血液。

天冬养脾津，清肺热。

麦冬养脾津，清心热。

石斛养脾津，涩元气。

玉竹补脾肺阴，兼祛风湿。

黄精益脾阴，润心肺，益精强骨。

山药补脾益肾，兼涩肠。

大枣补脾液，养心血。

饴糖暖脾补中，润肺止嗽。

这么详细的内容，大家都记下来了吗？

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