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教师是人类灵魂的工程师，他们日复一日的为我们传道授业解惑，他们是太阳光下最光辉、最值得被尊敬的人！在我国第37个教师节到来的日子，衷心向为老师们道一声：您辛苦了！

“三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁”。教师职业是十分辛苦的，他们说话时间多、站立时间长、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈椎腰椎病等。

今天，就要为各位老师们介绍一味养护咽喉的好药材——木蝴蝶。

木蝴蝶

木蝴蝶

木蝴蝶，中药名，为紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子，常生长于海拔米以上的山坡、溪边、山谷或灌木丛中。木蝴蝶的果实如同巨型的四季豆，又大又长，似船也似剑。当十月到十二月成熟之际，巨大的果实经曝晒后开裂，便会露出整齐排列的木质化的种子，这种子“片片轻如芦中衣膜，色白似蝴蝶形”，因此得名“木蝴蝶”，又叫“千张纸”、“千层纸”。

▲木蝴蝶的果实

如此优美的木蝴蝶是我国的传统中药材，它主要是在我国的福建、广东、广西等地出产。

中医药记载，木蝴蝶归属肝，胃，肺经。入药具有清肺利咽、疏肝和胃的效果，主要用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛，可以治疗肺、肝、胃三条经脉上的病症。　

咽痛喝

急慢性咽炎、扁桃体炎等病症常常有咽痛的表现，喝木蝴蝶茶可有效治疗。木蝴蝶味微苦、甘、性微寒，具有清咽润肺、止咳祛燥的功效，所含的木蝴蝶苷有消炎作用，能消除咽部炎症，缓解咽痛。取木蝴蝶3克，加水冲泡，当茶饮用，喝完可续水，至味淡即可，每日1剂，连续5日。

木蝴蝶茶方（配伍其它药）

：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。：上四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。：清热利咽，养阴生津。：肺肾阴虚之咽炎。　

除了推荐饮用木蝴蝶茶，缓解咽喉不适之外，也请老师们注意科学用嗓，修正发声方法，胸式呼吸改为腹式呼吸，讲课中，注意声量，切勿大声或急切地说话，课间多让声带休息。

最后，衷心祝愿每一位老师，健康,幸福!

文

兰岚

编辑

蔡璟栩

审校

赵丽、莫嘉婧、赖佳红

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陈秋娟